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心理咨询案例：心理负担很重该怎么办
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
咨询内容：
您好，我21岁，女。这一年多我心理负担很重，因为自己还年轻，总是想要
找一份适合我的工作更大地发挥我的潜力。因为身体原因我没能上大学而上了师
范，但现在我的身体不是很好，不能适应繁重的教学工作，我喜欢艺术，观察能
力比较好，也喜欢动手制作，按理说应该向这方面发展。但或许因为身体原因吧，
我很自卑，总认为自己不行，我也给自己打气，还是不行。近一段时间，我总是
想我该向什么方向发展呢？有人说只要你认定了目标，不懈坚持，胜利早晚是属
于你的。但我最致命的就是没有那么多的时间了，能活二十年就不错了，可搞艺
术要用毕生几十年的精力才会有不错的结果，我没有那么多时间，我对大事作决
定的时候总是思前想后，我认为以后受苦受穷学那么多年刚有眉目就断了不值得。
我需要找一份能挣钱的工作，能通过较短期的努力挣一些钱，不仅为了我也为了
父母，如果以后再有什么大灾大难有钱总会好过一些的。最近我很烦，总是想哭，
当我鼓足信心去学一些东西时，身体却总是容易累，学习一会儿就很累，我一点
信心也没有了。我认为我学什么都很难，我该怎么办？
心理咨询师一森
你好！我是一森心理咨询交流小姐的成员静媛。很理解你的焦急迫切的心情，
可以看出你是个非常有想法而且对自己也非常了解又是个善良可爱的女孩子。你
很体贴父母而且很为他们着想。你父母一定会为有你这样的女儿而幸福和骄傲。
但你切不可把目标定得过高超过你身体所以承受的限度，还有你还太小不可
以太心急的想做出某些决定。活着分很多种，赚钱也分怎么赚。你要在自己所能
承受的基础上找一些赚钱的事情来做。父母最大的心愿是看到你快乐幸福安静的
活着。赚钱是次要的。甘守贫困虽然我们不赞成但对于你来说需要却这样的心态。
你要在平静的面对现实的基础上，找一些更能赚钱的办法。你不要一味的哭泣和
难过，这样是根本解决不了问题的。
你要充满勇气和信心，找一个既不让自己感觉太累又要赚钱的工作。再者说
了现在赚钱很不容易，你不要把希望定得过高。否则失望会越大……建议你找一
些自己感兴趣的事情来做吧。不想总是想着赚很多的钱。你先走好每一小步，从
中发现商机，学些经验。然后才有可能赚更多的钱。最后祝福你尽早快乐起来，
走出一条属于自己的路，活着其实比什么都重要。
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