2013年外科主治医师考试已经结束，新一年的备考又将开始，张博士医考总结通过考试考生的备考经验，整理为以下七条，现分享给大家。

一、平时要有一个好的睡眠，每天睡眠保持在8个小时左右。

注：这是你学习的基础也是好的生活的习惯。

二、每天早上起来时说一些鼓励自己的话。千万不要气馁。不要唠叨太难。

注：它会给你学习鼓励并减少学习压力。

三、一定要规定每天看书时间，开始时采用循循渐进法（如：第1天2个小时，慢慢增加）。

注：养成一个好的习惯只要一个星期。

四、学习时找一个安静的位置，请摘下你的表。你会觉得学习也会如此之快。

注：它会让你注意力集中，忘记时间缓慢张博士医考搜集整理。

五、自己有空可以多去书店逛逛，看一看和学习相关的辅导书。

注：帮助你增加学习兴趣和减轻学习难度。也是一种好的习惯。

六、对你的欲望（如：上网，购物等）请采取控制成减函数递减。

注：提高你的自制力，也能让你的饭碗成增函数。

七、秘籍：三人行必有我师。所以平时可以和共同备战的考生多多交流，对比一下别人是怎么复习的。

预祝2014年所有参加外科主治医师考试的考生都能顺利通过考试。