1.适当活动及做产后健身操

产后尽早适当活动张博士|医考|搜集整理。 张博士|医考整理。经阴道自然分娩的产妇，产后6～12小时内起床轻微活动，于产后第2日可在室内随意走动，按时做产后健身操 行会阴侧切或行剖宫产的产妇，可适当推迟活动时间张博士医|考整理。 .拆线后伤口不感疼痛时，也应做产后健身操 做产后健身操，有利于体力恢复、排尿及排便，避免或减少静脉栓塞的发生，且能使骨盆底及腹肌张力恢复. 张博士医考|整理。

2.计划生育指导

已恢复性生活，应采取避孕措施 原则是哺乳者以工具避孕为宜；不哺乳者可选用药物避孕张博士医|考整理。 张博士医考|搜集整理。

3.产后检查

包括产后访视和产后健康检查 产妇访视至少3次，第一次在产妇出院后3日内，第二次在产后14日，第三次在产后28日. .产妇应于产后6周去医院做产后健康检查