妇产科主治医师考试的复习备考正在进行中，张博士医考搜集整理了孕期不同阶段的营养补充需求的内容如下，希望对各位妇产科主治医师考生有所帮助。

孕期营养的关键在于所进食物应保持高能量，要含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、微量元素和维生素。

其中微量元素有铁、钙、锌、碘、硒、钾等；

维生素有水溶性（维生素B族、C）和脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）两类。

1.孕早期（孕0-13周末）

在孕早期，胎儿的生长发育速度相对缓慢，所需营养与孕前并无太大差别，但应注意，维生素B6和叶酸需要强化摄入。维生素B6可以帮助孕妇调节生理机能和分泌激素，还能一定程度缓解孕期孕吐；另一方面，孕早期胎儿的神经系统、大脑、内脏器官以及脊神经在不断发育，同时强化摄入维生素B6和叶酸够降低胎儿患脊柱裂和神经管缺陷的风险，避免胎儿神经器官在发育关键时期出现异常。

2.孕中晚期（孕14周-孕期结束）

从孕中期开始，胎儿脑部、肝脏、骨骼发育速度逐渐加快，母体生殖器官的发育也相应加快，对营养的需求不断增大。孕妇需在孕早期的基础上，继续增大对各类维生素和矿物质的摄入量，以满足自身和胎儿的发育需求。与孕早期相比，孕中晚期应该增加维生素A，维生素B1、B2、B6，维生素B12以及钙、铁等营养素的摄入量。其中，孕中期和孕晚期的营养元素摄入量基本一致。

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