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嘴唇为青紫色，需要健脾活血
嘴唇为青紫色，需要健脾活血
嘴唇青紫发黑，这是血瘀的表现，说明你身体正处于气滞血瘀的状态，也往往伴有心烦胸闷、体内无名疼痛、失眠多梦等症状。
解决方案：山楂红糖水＋每天运动30分钟，活血化瘀
鲜山楂8颗，红糖30克，把山楂拍碎去核，放入红糖和500毫升水，煮沸转小火再煮15分钟即可。如果没有鲜山楂，就换成20片干山楂。这个山楂红糖水活血补血效果很好，如果再坚持每天运动30分钟到一个小时，半个月你就会看到嘴唇红润起来。
运动可以慢跑、快走、瑜伽、体操……只要是你喜欢，能坚持的就好。
效果最好的是艾灸神阙穴和震颤关元穴，可点燃体内的小火炉，温阳驱寒，使气血畅通无阻。
神阙穴位于肚脐中，被认为是经络之总枢，经气之汇海，司管人体诸经百脉。艾灸它有调整阴阳平衡、气血和畅的功能。
震颤关元穴是双手交叉重叠置于关元穴，即肚脐正下4横指处（食指到小指），稍加压力，双手快速地、小幅度的上下推动。早晚一次，每次2——3分钟，以局部有酸胀感为度。
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