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★揉耳朵★
★揉耳朵★
肾在体表的“门户”
肾脏和耳朵的外形非常接近，中医讲肾开窍于耳，所以耳朵就像是通往肾脏的“大门”。肾和耳朵密切相关，所以刺激耳朵也可以达到补肾的作用。
功效：揉搓耳朵具有明显补肾作用，尤其是对肾虚导致的耳鸣、耳聋效果最佳。
操作方法：用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟。
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