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喝冷饮的危害
“胃喜温不喜凉”“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
如果长期饮用冷饮，会刺激胃黏膜，引起胃部的血管收缩，使胃液的分泌减少，影响胃的消化吸收功能。特别是对有胃炎，胃溃疡的病人，严重者还会出现腹痛，腹泻的现象。
老年人消化功能减弱，对冷饮的耐受性降低，经常进食冰淇淋等冷冻食品，由于冰淇淋中的某些成分会和人体的钙结合，导致人体出现缺钙的现象。
在日常生活中，少量饮用冷饮，有清热解暑的作用，但是最好不要在饭前、饭后食用，因为如果在饭前、饭后饮用冷饮，会影响健康。如果在饭前饮用，会稀释胃液，刺激胃黏膜，影响胃的消化功能。如果在饭后饮用，饭后，由于血液大部分集中在胃部，在进食冷饮后，会使胃部扩张的血管收缩，影响胃的血流，影响消化功能。
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