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肿瘤病人康复期如何锻炼
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
康复期的病人进行适当有规律的体育锻炼，一方面可以明显改善体质，另一
方面可以通过锻炼中的人际交往，对自身的情绪产生积极的影响，是非常有益的
活动，应予以鼓励。
对于肿瘤手术病人，术后如无禁忌证，可在1 ～7 天后离床活动，即早期离
床活动，可由家人搀扶在病房里走动，促进身体各部功能的恢复，但只可做轻微
正常活动，避免攀高、骑车等剧烈运动。如果手术创伤较重，术后体力较差，不
能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。如果身体恢复良好，可逐步加大运
动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做操乃至慢跑。
对于放化疗之后的患者，锻炼没有太多禁忌，在身体一般情况许可的情况下，
可尽早开始锻炼，包括在治疗期间就可做轻微活动。治疗后则应逐步加重锻炼程
度，但要避开严重骨髓抑制期，即白细胞降低时锻炼可暂停。
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