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【典型例题】下列关于行为改变阶段理论的说法，正确的是？

A.该理论将行为改变分为3个阶段，重点关注行为改变后的维持

B.处于准备阶段的个体已意识到行为问题，但尚未有改变的计划

C.处于行动阶段的个体已开始采取行为改变，但持续时间通常不足6个月

D.处于维持阶段的个体行为改变已持续6个月以上，无须再进行干预

E.针对无打算阶段的个体，应直接提供具体行为改变方案，推动其行动

【正确答案】C

【答案解析】行为改变阶段理论将行为改变分为无打算、打算、准备、行动、维持5个阶段，需精准匹配各阶段特征与干预策略。A选项错误，该理论分为5个阶段；B选项错误，处于准备阶段的个体已有改变计划，甚至开始少量尝试，而尚未有改变计划属于打算阶段；C选项正确，处于行动阶段的个体已开始行为改变，但持续时间通常<6个月，6个月以上为维持阶段；D选项错误，维持阶段仍需定期干预，防止行为复燃；E选项错误，无打算阶段个体尚未意识到行为问题，干预重点是提高认知，而非直接提供改变方案，故A、B、D、E错误。

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