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谷类食物在底层,每人每天应该吃250~400g 护士每日一分
来源:张博士医考官网 作者:付灵娜 2025-08-13 11:16:31

该内容是考试会涉及到的知识点,北京张博士医考中心搜集整理,请参考。

下列关于中国居民平衡膳食宝塔的叙述不正确的是

A.谷类食物在底层,每人每天应该吃250~400g

B.蔬菜和水果在第二层,每天应分别吃300~500g和200~400g

C.鱼、禽、肉、蛋等动物性食物在第三层,每天应该吃125~225g

D.奶类和豆类食物在第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类张博士医考网http://www.guojiayikao.com及奶制品和相当于干豆30~50g的大豆类及坚果

E.第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g,食糖不超过人体总能量消耗的5%

答案:E

解析:此题考查考生对基础知识的记忆。膳食宝塔共分五层,谷类食物在底层,每人每天应该吃250~400g;蔬菜和水果在第二层,每天应分别吃300~500g和200~400g;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物在第三层,每天应该吃125~225g(畜禽肉50~75g,鱼虾类50~100g,蛋类25~50g);奶类和豆类食物在第四层,每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆30~50g的大豆类及坚果。第五层塔顶是烹调油和食盐,每天烹调油不超过25g或30g,食盐不超过6g。但是膳食宝塔没有建议食糖的摄入量,因为我国居民现在平均吃糖的量还不很多。但吃太多的糖和含糖高的食品及饮料有增加龋齿和肥胖的危险。因此答案为E。

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