该内容是考试会涉及到的知识点，北京张博士医考中心搜集整理，请参考。

1．经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，加强锻炼。

2．随气候变化，及时增减衣服。

3．避免与感冒病人接触，感冒流行期间少去公共场所。

4．按时接种流感疫苗。

5．居室保持空气流通、新鲜，每天可用食醋50ml，加水熏蒸20～30分钟，进行空气消毒。

6．发热期间多饮热水，汤药应热服。饮食应易清淡、消化，如米粥、新鲜蔬菜、水果等，忌食辛辣、冷饮、油腻食物。

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