肠梗阻的预防是临床助理医师考试会涉及到的知识点，北京张博士医考中心搜集整理，请参考。

　　预防肠梗阻的最佳方法是保持健康的生活习惯。

　　1.要保持正常的体重，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，保持适当的饮食结构和体重。

　　2.加强体育锻炼，每天进行适当的有氧运动，几次一周参加体育锻炼能增强腹部肌肉的力量，有利于肠道蠕动。

　　3.避免高脂肪、高热量的食物，定期空腹测试血糖，以防止血糖升高引起的肠梗阻。

　　4.保持心态平和，注意情绪的调节，尽量消除焦虑、紧张、厌恶等不良情绪，也是预防肠梗阻的重要措施之一。

　　5.定期接受专业针对性的疾病筛查，及时发现病因及时就医，防止病情加重。

　　6.避免使用大剂量的镇定催眠药物，及时止痛药物，以防止肠梗阻的发生。

　　7.合理使用抗生素，抗生素会破坏肠道菌群，从而造成肠梗阻。

　　8.多喝水、多吃纤维素，保持肠道蠕动和肠道环境的健康，也是预防肠梗阻的重要手段。

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