北京张博士医考中医执业考试辅导之——督脉歌诀
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【歌诀】
督脉少腹骨中央,女子入系溺孔疆,
男子之络循阴器,绕篡之后别臀方,
至少阴者循腹里,会任直上关元行,
属肾会冲街腹气,入喉上颐环唇当,
上系两目中央下。始合内眦络太阳,
上额交巅入络脑,还出下项肩膊旁,
夹脊抵腰入循膂,络肾茎篡等同乡。
此是申明督脉络,总为阳脉之督纲。
【白话解】
督脉少腹骨中央,女子入系溺孔疆,
男子之络循阴器,绕篡之后别臀方,
至少阴者循腹里,会任直上关元行,
属肾会冲街腹气,入喉上颐环唇当,
上系两目中央下。
督脉起于少腹之内肾下胞中(与任脉、冲脉同出一源),出于横骨骨盆中央,女子系尿孔之端,男子循阴茎皆至篡(会阴部),环臀在骶骨端与足少阴肾经交会后,进入脊骨内向上行于风府,进入脑,还出循头正中过百会、神庭、索髎至龈交。这是督脉的主干。
督脉分支联系少阴肾经和肾,在腹下部经气冲等穴联系腹气,向前行的分支与任脉相同,从腹正中过关元,上喉部环唇、循面至目下中央的承泣穴。
始合内眦络太阳,上额交巅入络脑,
还出下项肩膊旁,夹脊抵腰入循膂,
络肾茎篡等同乡。此是申明督脉络,
总为阳脉之督纲。
膀胱经起于目内眦睛明穴,向上至额部在头顶处与督脉交会入络脑,回出来从天柱向下,行于肩胛内侧,至腰部肾俞处进入脊旁肌肉,并向里络于肾。这也是督脉的一个分支,是说明督脉之脉络的基本走行。总之督脉联系了诸阳经,又行于背正中,通于脑,是全身阳脉之总督,故称阳脉之海,总督诸阳。
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