老人按摩牙齿的保健方法 -口腔助理医师资料辅导知识
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老人按摩牙齿的保健方法:
指摩牙龈
洗净手,以洁净的食指或在食指缠上纱布,蘸盐水先摩擦上牙龈处,后摩擦下牙龈处,往返各摩擦10-15次。
舔摩牙床
双唇微闭,以舌在上、下牙齿及牙龈处,依次进行纵向和横向舔摩10-15次。
叩击牙齿
双唇轻闭,先叩门牙30次,再叩槽牙30次北京张博士医考搜集'整理。要注意上下牙齿相互碰击,用力要中度、均匀,次数可以逐步增多,一般可在早起和睡前进行。
紧闭天门
双唇紧闭,屏气咬牙。把上下齿紧紧合拢。用力一紧一松地咬牙切齿,咬紧时加倍用力,放松时也互不分开,紧紧松松反复30次。
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