任何事物都有对立面，因而对其判断也都是相对的。健康心理的对立面是变态心理，或者说心理异常，都是指心理和行为偏离正常而言，但"变态"与"常态"，"异常"与"正常"都是相对的，人世间也无所谓"标准人格"或"绝对正常"。心理学家研究心理健康与否常常从以下几个方面观察：

1.病理学角度：例如出现幻觉、妄想等症状，也可认定有心理异常存在。

2.统计学角度：许多在变态心理学看来是属于异常的现象，在正常人身上也会或多或少地有所表现，与心理异常患者之间的差别只是程度上差异而已。

3.“文化学”角度：人总是在一定的社会文化环境中生活。因此.可以从人的心理和行为是否符合其生活环境所提出的要求，是否符合社会行为规范、道德准则等方面来判断。