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解决室内空气污染最好的办法就是开窗换气，即使是冬天，也要经常开窗换气，保持室内空气的新鲜. .每天最佳的通风时间是9点至11点

清理室内卫生隐患和污染隐患，保持室内清洁卫生张博士医考|搜集整理。 .

注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后

积极锻炼身体，必要时吃一些增强免疫力的食品和药品. .

平时避免接触有发热、咳嗽、北京张博士医考搜集|整理流涕等症状的人和肺炎等呼吸道患者 避免前往人群拥挤场所张博士|医考整理。 张博|士医考整理。

写字楼中的办公人员平时也要注意保护自己，养成良好的工作生活习惯，如不在室内吸烟，不要坐在中央空调的排风口附近等

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