人体补钙要适量
人体补钙要适量,北京张博士医考的小编整理了人体补钙要适量的原因,希望对学员的日常生活有所帮助。
人体具有自动调节平衡的能力。当血液中钙离子浓度上升时,降钙素会促进钙离子进入骨中储存起来,使血液中钙离子浓度保持正常水平。当血液中钙离子浓度下降时,甲状旁腺激素会动员骨中的钙进入血液中,以升高血钙浓度。此外,人体的肠道、肾脏、皮肤等器官,也可以调节钙平衡。例如,当血钙水平升高时,肾脏排出的尿钙量就会增加,反之就会减少。正因为人体能自动调节钙平衡,所以正常人即使每日摄人2.5克钙,一般不会对人体产生不良反应,也不会引起高钙血症。
当然,长期过量补钙会对身体造成危害,得不偿失,需要引起注意。
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