2012临床执业医师心态调整三则
北京张博士医考临床医师考试辅导—2012临床执业医师心态调整三则
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过!
专家提醒各位考生,要做好临床执业医师考试复习,首先要调整好心态,心态好了,环境好了,氛围好了,学习才能更进一层楼。
2012临床执业医师心态调整三则:
1.营造合适的气氛
保持一个轻松,喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪,有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中,你的心态越积极,越轻松,你的学习效果越好。我经常在学习前,暗示自己学习是一件轻松的事,今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时,效果常常是事半功倍的。
2.设定学习目标
设定合理,适当的目标,有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么,明天该干什么的时候,你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序,可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时,你就会体验到学习的乐趣。
3.保证足够的睡眠
足够的睡眠,是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车,长时间学习的效果不但不好,反而会影响第二天的工作和学习。
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