一、记不住是硬伤，如何解决？

记忆力会随着年龄的增长慢慢减退，这也是大龄考生比年轻考生备考中药学职称考试更吃力的原因之一，除了在饮食方面补充营养增强记忆力外，常常有意识的锻炼自己的大脑也是个很不错的方法，比如在规定的时间里记忆几个病症、几种症治等。

上班空闲时间可以努力回忆一下近阶段所学习的内容，也可以根据知识点之间的联系编一些有助记忆的口诀，多利用利用表格！不要给自己打下“年纪大了记忆力就不好”的烙印，其实你的记忆力好着呢！与此同时，利用零散时间锻炼你的大脑，你的记忆力就会越来越好！

二、精力不充沛，怎么办？

精力不集中的原因可能是因为你的琐事多、牵绊多，有家庭有工作，家务繁忙、工作多、压力大，种种琐事都会带来困扰。为保周全常常会有很多顾虑，这也是备考注会时精力不集中的原因之一。备考中怎么保证充足的精力？下面这两点要做到！

（一）睡眠要好：

要使自己集中精力看书，首先要养成良好的睡眠习惯，有好的睡眠才能更好的平稳心态！心情时而亢奋，时而低落，很容易形成浮躁的心态，因此要善于思考，沉淀自己的内心世界，要考虑的琐事很多，但一到看书时间就应该把手头事放下，不要去反复地想，如果放不下心干脆先不要看书，把事情解决，顾虑消除后再重新回到书桌前。

（二）奖励要足：

有时为达到学习目的，也可以在完成学习任务后给自己一点小奖励，人做事都是需要动力的，为了获得奖励，看书时自然就会想集中精力尽快把学习任务达成。