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相遇静心，不要鸭梨大
春季肝火旺盛，易燥易怒，对一切都带着一些疲倦。春光再好，可我们厌倦了烦杂的生活，疲惫于周而复始的工作，还来不及欣赏好景早已悄悄溜走。光阴珍贵，别浪费好时光，让我们静下心来，用心感受世界，体味冥想的乐趣。
当下，受到生活、工作、学习、感情、金钱等扰乱，我们变得三心二意、浮躁不定、压力倍增，进而导致各种疾病。静心减压冥想是21世纪养生时代最快速、有效、愉悦的舒压放松方式,最安全的助眠静心减压自然疗法之一。
禅舞瑜伽——静心减压冥想是在柔和的轻音乐中，通过静坐的方式“闭着眼睛进行深思”，专注于自身的呼吸和意识，感知生命每一瞬间的变化。在专注于一呼一吸的同时，记住自身最理想的状态，让自己沉浸在抛开万物的真空状态，找到心灵的平衡。
冥想过程中的脑波会变得安定、心情逐渐变得平和、全身肌肉变得放松，不知不觉地改善平时不好的性格和行为，让自己更客观和安定，而且记忆力、思考力、创造力都会有所提高。经常冥想静坐能减轻生活的压力，增强身体抵御疾病的能力，缓解精神紧张，并对呼吸道、头痛、胃痛、神经系统等疾病有很好的改善作用。
特色项目：颂 钵，一种东方古老的音频疗愈方法。源自喜马拉雅的远古声音，感受身体与自然的和谐。
1、舒心安眠，净化身心——颂钵敲击出具大的能量场，振荡调和身心，再以颂钵充满安抚能量的声波，涤净身心杂质。
2、清除阻塞，让身心能量流动起来——颂钵编织的异想世界，带领我们以美丽之姿，自在穿梭过生命沉重的拥塞时刻，远离烦恼，使身心能量再次流动，充满爱与喜悦。
3、激活脉轮，释放生命——每个脉轮都有它最佳的运作方式，在颂钵声波的引领下，你的脉轮能量将会更和谐而流畅，激活潜藏在体内最深的生命力。
4、活化神经，创意生活——活化快乐细胞、振荡非凡创意。彻底释放声波活力，按摩并活化每一个创意神经细胞，让生活天天有新意，自由、快乐。
爱的流动体验是和自我身体内在连接。感受不同脉轮能量状态，觉察自己的生活模式;提升生命能量，激活生命力，释放压力，感受内在情绪状态，回归真实的自我。
当下，受到生活、工作、学习、感情、金钱等扰乱，我们变得三心二意、浮躁不定、压力倍增，进而导致各种疾病。静心减压冥想是21世纪养生时代最快速、有效、愉悦的舒压放松方式,最安全的助眠静心减压自然疗法之一。
禅舞瑜伽——静心减压冥想是在柔和的轻音乐中，通过静坐的方式“闭着眼睛进行深思”，专注于自身的呼吸和意识，感知生命每一瞬间的变化。在专注于一呼一吸的同时，记住自身最理想的状态，让自己沉浸在抛开万物的真空状态，找到心灵的平衡。
冥想过程中的脑波会变得安定、心情逐渐变得平和、全身肌肉变得放松，不知不觉地改善平时不好的性格和行为，让自己更客观和安定，而且记忆力、思考力、创造力都会有所提高。经常冥想静坐能减轻生活的压力，增强身体抵御疾病的能力，缓解精神紧张，并对呼吸道、头痛、胃痛、神经系统等疾病有很好的改善作用。
特色项目：颂 钵，一种东方古老的音频疗愈方法。源自喜马拉雅的远古声音，感受身体与自然的和谐。
1、舒心安眠，净化身心——颂钵敲击出具大的能量场，振荡调和身心，再以颂钵充满安抚能量的声波，涤净身心杂质。
2、清除阻塞，让身心能量流动起来——颂钵编织的异想世界，带领我们以美丽之姿，自在穿梭过生命沉重的拥塞时刻，远离烦恼，使身心能量再次流动，充满爱与喜悦。
3、激活脉轮，释放生命——每个脉轮都有它最佳的运作方式，在颂钵声波的引领下，你的脉轮能量将会更和谐而流畅，激活潜藏在体内最深的生命力。
4、活化神经，创意生活——活化快乐细胞、振荡非凡创意。彻底释放声波活力，按摩并活化每一个创意神经细胞，让生活天天有新意，自由、快乐。
爱的流动体验是和自我身体内在连接。感受不同脉轮能量状态，觉察自己的生活模式;提升生命能量，激活生命力，释放压力，感受内在情绪状态，回归真实的自我。
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