缓解秋乏

入秋后人很容易疲累，毛豆富含钾，吃毛豆有助于缓解因出汗导致钾元素流失过多的疲乏感。

调理脾胃

毛豆健脾宽中，具有润燥消水、清热解毒的功效，秋天不要错过这样的好物哦。

改善更年期症状

毛豆中含有大豆异黄酮，能使人体细胞延缓衰老，有效改善女性更年期的各种症状，肤色红润气色好。

秋天养脾很重要，这素四宝人人都买得起，不吃太可惜了。