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颈椎不好的,2个方法,打通淤堵经络,颈椎1天比1天健康
来源:张博士医考官网 作者:李蒙400 2019-01-04 11:45:29
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随着时代的发展,电脑成为办公必备 的工具,这也使得长期做在电脑前的工作者不常常运动,过于劳损,易患上颈椎病,也使得颈椎病的越来越年轻化。那么究竟什么是颈椎病呢?大家一起来看看。

颈椎病的病因有哪些呢?

1. 与职业有关

长期使颈部保持同一种姿势,比如说长期伏案工作的工作人员(教师、从事编辑、纺织、手工等工作的)。这种颈椎病的原因较为常见。

2. 与不良姿势有关

因不良姿势引起的颈椎病也是非常多的,比如说躺在床上看书、看电视,枕头过高或者过低,在座位上睡觉等,还有的一些司机朋友们在车上睡觉也会引起颈椎病。这也是颈椎病的病因。

3. 与颈部外伤有关

颈部受过外伤的,没有得到很好的治疗或者没有很好的做到保健的,也比较容易引发颈椎病,有事实证明有50%的髓型颈椎病与颈部受到的外伤有关。这是颈椎病的病因。

4. 受风寒湿侵袭

中医上讲,风寒湿侵袭、经络受阻,不通则痛,因此说颈椎受风寒侵袭可诱发颈椎病,引发一系列临床症状,因此特别提醒,注意保护颈椎避免受风寒侵袭,预防颈椎病的发生。

5. 过度劳累

现在人们都从事的工作比较劳累,这样很容易使颈椎形成慢性劳损,从而诱发颈椎病变,因此特别提醒,工作时注意劳逸结合,避免过度劳累,减少颈椎慢性劳损的发生率,预防颈椎病的发生。

颈椎病不及时治疗会有哪些危害?

1. 中风

100个中风患者中有90%以上四由于颈椎病引发的并发症。可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。

2. 脑梗塞、脑萎缩

100个心肌梗塞病症者中由70%以上是由颈椎病引发的并发症,很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。

3. 耳鸣、耳聋

很多颈椎病患者由于脊椎受压,颈椎的交感神经末梢受损,导致供血不足,最后导致为经常性耳鸣甚至耳聋的严重后果。

4.猝倒

100个猝倒死亡者中有95%以上四由于颈椎病引发的并发症,主要是由于椎动脉压迫所以引起的脑淤血和突然猝倒。

5.顽固失眠、神经衰弱、抑郁

顽固失眠,神经衰弱的病人70%以上都有颈椎病发生,长期的失眠、神经衰弱最后导致为严重的抑郁症或精神失常。

6. 面瘫、面部衰老

很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为面部肌肉萎缩、面瘫、面部衰老、灰暗、皱纹等。

7. 肩膀僵硬、肩周炎

由于颈椎病影响肩部肌肉及手臂肌肉,如果颈椎出现问题,会造成所管理的肌肉僵硬,从而造成肩膀僵硬及肩周炎。

治疗颈椎病的两个小偏方:

葛根花椒汤

组成:海桐皮20克,透骨草20克,乳香、没药各20克,当归20克,花椒20克。红花、川芎15克,防风、白芷、威灵仙、甘草各15克。

用法:将以上药物装入网织袋中放入控温仪器(98~100℃)中20分钟,取出后透气毛巾包裹,热敷时温度以患者适应为宜。一般30分钟左右。每日2次。

功效:活血化瘀,舒筋通络,消肿止痛。

主治:上肢麻木,颈肩臂部疼痛,疼痛自颈部放射至肩上臂、前臂、手指及前胸,握力减退。

杜仲茶

原料:杜仲茶叶5克,水适量。

制法:把杜仲茶放入杯中,浇上开水,合盖闷3分钟后,打开,即可饮用,香甜美味的杜仲茶。

适用类型:适于"上班族"防治颈椎病及因为久坐引发的腰酸背痛。

杜仲是一种常见的中药材,具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐、颈肩酸痛的白领很有帮助。

颈椎病的护理事项:

1. 正确使用枕头

正确使用枕头可以保持颈椎的生理曲度。颈型颈椎病虽然只是初期的颈椎病,但是颈椎的曲度已经改变。把枕头枕在颈椎下可以维持颈椎生理曲度。这无论对颈型颈椎病的预防还是治疗都很重要。

颈椎的生理曲度并非是一成不变的。随着年龄的增长、颈椎退化、姿势不正确、睡高枕都会影响颈椎曲度,从而使颈椎生理曲度变直或反张弯曲导致一系列问题,便会出现各种症状。

2. 充足的休息

颈型颈椎病患者避免颈部劳损、工作劳累及长时间固定姿势等,这些将导致神经肌肉的过度紧张,加重颈椎病。充分的休息可以让颈椎有足够的放松。

3. 锻炼身体

颈肩背部肌肉的锻炼,正确的锻炼可以强化肌肉力量,同时促进血液循环,还有利于颈椎生理曲度的恢复。还可以颈部适度后仰,转头并抻一抻。

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