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备考内科主治医师考前自我调整心态
来源:张博士医考官网   作者:张博士医考编撰 2019-05-27 03:50:41
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考试就在眼前,内科主治医师考生往往随着较大的心理压力,表现出心神不宁、忐忑不安等种种焦躁情绪. 张博士|医考搜集整理。更有的考生会因为恐惧,抓住最后几天死拼,搞得疲惫不堪 殊不知这些都是临考大忌张博士医考整|搜集理。 .心理学的研究表明,一个人的考试焦虑水平和其思维效率成倒“U”形 因此,考生应利用临考前的一段时间调整出情绪稳定、精力充沛、充满自信的身心状态张博士医考整|搜集理。 .


训练程序如下:考生在睡觉前放松的时候,在大脑中想象自己在考试中的全过程,以及考场上可能出现的突发情况,如想象自己进考场时十分紧张,还遇到了不会做的难题,而且考试时间也不够用 注意,将考场上的惊慌想象得越细致越具体越好. .临考前如能每天坚持这种训练,你就会发现自己并不那么恐惧考试了,而且考试应变能力也会有所提高


越是临近考试,心态的调节越重要,因此可以说,调节好心态是考试成功的一半张博士医考整 理。 张博|士医考搜集整理。


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