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宝宝中暑的处理误区及预防方法
来源:张博士医考官网 作者:李华荣 2012-03-29 18:27:37

误区1:过量饮用热水

虽然中暑后需要补充水分和盐分,但过量饮用热水,反而会使宝宝因为大量出汗造成体内水分和盐分进一步的流失,严重时还有可能引起抽风。

正确的做法是:给宝宝少量、多次饮水,以淡盐水和凉白开水为主。

误区2:过量进食

中暑后宝宝体质较弱,如果此时给宝宝吃得过多、过于油腻,反而会增加消化系统的负担,不仅营养物质不能被充分吸收,还会加重病情。

正确的做法是:尽量让宝宝吃一些清淡爽口的食物,以适应夏季的消化能力

误区3:冷饮降温

也许你认为吃些冷饮可以给宝宝降降温,于是买来大量的冷饮和冰镇的瓜果类食物。但实际上,这样做对宝宝的身体有害无益,因为凉性食品会损伤宝宝的脾胃。

正确的做法是:可以给宝宝喝一些鲜果汁。

如何预防

1.幼儿的户外活动应避开一天当中最热的时段(上午10点到下午3点)。

2.从事户外活动时,每隔20分钟就应该休息一下,并补充水分和电解质。

要有效预防小孩暑热症,家长们务必要做好防暑降温工作,居室内通风降温,让孩子睡足觉,但午睡时间不宜太长,尤其在空调房里待的时间不宜过长。同时注意营养,要少喝饮料多喝水,多吃蔬菜水果,饮食不宜过于清淡和过凉,大汗后不宜冲冷水。

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