北京张博士医考口腔执业医师辅导精华之→准妈妈要如何保护牙齿呢

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准妈妈要如何保护牙齿呢：准妈妈由于是特殊时期，所以保护牙齿也很重要，
不然有可能导致妊娠性牙龈炎。那准妈妈要如何保护牙齿呢？

1 、孕前进行全面的口腔检查孕期进行口腔治疗的安全期很短，所以孕前到
正规的医院进行全面的口腔检查和口腔保健（清洗牙齿，去除结石、菌斑及色素
等有害物质）。

2 、孕期摄取充足钙质胎儿骨骼形成需要大量的钙质，孕妈咪的牙齿最容易
由于受到酸性物质的腐蚀而引起龋坏。北京张博士医考搜集整理孕妈咪应多
吃一些富含钙质的食物，如虾皮、牛奶、豆制品等，以补充自身及胎宝贝对钙的
需要，还能保护自身的牙齿健康。

3 、吃过食物勤漱口有些孕妈咪喜欢吃酸味食物，吃过酸味食物后可要及时
用白水漱漱口，尽量降低牙齿所受的腐蚀。少吃甜食，因为甜食入口之后都会变
成酸性物质。北京张博士医考搜集整理而且孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害
牙齿，此时也需要及时用白水漱漱口。

4 、选用软毛牙刷妊娠期间，内分泌系统会发生很大变化，牙龈黏膜充血、
水肿，孕妈咪应选用软毛牙刷，每3-6 个月更换1 次。

建议孕妈咪每天吃过早、中、晚饭后的3 分钟内，用软毛牙刷刷牙，每次3
分钟。以免餐后细菌在牙齿表面沉积，形成龋齿。

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