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维生素A膳食参考摄入量及食物来源
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
维生素A膳食参考摄入量及食物来源：
视黄醇当量（RE）：膳食或食物中全部具有视黄醇活性的物质总量，用μg表示。
换算关系：
1IU维生素A＝0.3μgRE
1μg-胡萝卜素＝0.167μgRE
1μg其它维生素A原＝0.084μgRE
食物RE＝VitA（g）+0.167×β－胡萝卜素（μg）＋0.084×其它维生素A原（μg）
RNI（μg RE）男：800，女：700；UL：3000.
动物肝脏、鱼肝油、全奶；深色蔬菜和水果。
「张博士医考www.guojiayikao.com整理，如有转载，请注明出处」
维生素A膳食参考摄入量及食物来源：
视黄醇当量（RE）：膳食或食物中全部具有视黄醇活性的物质总量，用μg表示。
换算关系：
1IU维生素A＝0.3μgRE
1μg-胡萝卜素＝0.167μgRE
1μg其它维生素A原＝0.084μgRE
食物RE＝VitA（g）+0.167×β－胡萝卜素（μg）＋0.084×其它维生素A原（μg）
RNI（μg RE）男：800，女：700；UL：3000.
动物肝脏、鱼肝油、全奶；深色蔬菜和水果。
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