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备战2018年公卫执业医师考试要养成的好习惯
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
关于备战公卫执业医师考试要养成的好习惯，这一直是很多要参加公卫执业医师考试的朋友们都非常关注的，北京张博士医考特整理了一篇“备战公卫执业医师考试要养成的好习惯”的文章分享给大家，请大家仔细阅读。
1、在职考生的双休日和长假：复习昨天的知识远比学习新的知识重要得多，所以原则上不学习新东西，专门用于测验和回顾、反思，查漏补缺，复习基础知识；
2、每周：抽15分钟反思一周学习情况，制定下周学习计划；
3、每月：抽30分钟在不受打扰的情况下回顾当月学习情况，制定下月学习计划；
4、用分科真题做每周配套练习，用分届真题做每月评测；通过反复演练真题达到查漏补缺、掌握法条、强化记忆、完善考点体系的目的； 北京张博士医考搜集整理
5、病症、病因的记忆不能单凭强记，需要理解。有考友说：“当下的学生有一个误区，就是简单的认为医考无非就是背书，只要有好的记忆力就行”，病症、病因，并不是凭记忆力好就能记住的。哪怕你过目不忘，考试的时候把书翻一遍也需要一段时间，就算你是天才，怕也来不及考试了。因此对病症、病因的记忆，要理解，要重的是听课和教材的结合。
6、不动笔墨不读书，推荐“金字塔式做笔记方法”。笔记可直接记在纸上，或者某一本比较全面的辅导书上。有时候几个字就能代表几百字的知识。这也是学到一定层次才能做到的，要争取任何考试都达到这种状态北京张博士医考搜集整理。这也是做到书越读越薄的一个过程。
7、有记录复习日记的习惯：日记不要多，几句话就成，具体是记录今天看了多少书，有哪些考点不理解。主要作用是，记录看书的进度，以便总结每天的不足。每天所定的进度，应当尽力完成，以免拖累后面的安排；
8、教材以及各种资料相结合，各个击破。有考生习惯于先将教材全部看一遍，然后再看练习题等等，但回头看看什么都没记住。建议一个个科目复习甚至一个个章节复习。
9、每日学习过程
根据艾宾浩斯记忆曲线理论，以及对医考以往统计数据，每天记忆的最佳时段为：9、10、11；14、15、16；19、20、21、22，共10小时/天；其中，二小时用于复习之前所学；一小时预习当天应当所学；不少于三个小时进行当天学习；一小时复习当天所学； 当日复习，用丰富、奇特、夸张的影像来创造让你无法轻易忘怀的记忆联结； 次日上午复习，为最大限度补偿最初记忆痕迹衰退，进一步尝试刺激记忆联结点； 第三日上午复习，强化记忆，第三次稳固刺激； 一周后上午复习，稳定记忆，形成潜意识应激反应； 一月后复习，不断灌输下意识快速反应。
总而言之：一定要在忘记之前复习！早晚记忆，是最佳记忆时间。
10、每科学习过程（四阶段）
预习：先阅读真题（避免漫无边际），记住大小标题，形成树状结构；
识记：务必“通读”全科内容，两遍；
听课：听课件，这是必不可少的；
习题：提高考试水平的最佳方法，就是做题。
「张博士医考www.guojiayikao.com整理，如有转载，请注明出处」
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1、在职考生的双休日和长假：复习昨天的知识远比学习新的知识重要得多，所以原则上不学习新东西，专门用于测验和回顾、反思，查漏补缺，复习基础知识；
2、每周：抽15分钟反思一周学习情况，制定下周学习计划；
3、每月：抽30分钟在不受打扰的情况下回顾当月学习情况，制定下月学习计划；
4、用分科真题做每周配套练习，用分届真题做每月评测；通过反复演练真题达到查漏补缺、掌握法条、强化记忆、完善考点体系的目的； 北京张博士医考搜集整理
5、病症、病因的记忆不能单凭强记，需要理解。有考友说：“当下的学生有一个误区，就是简单的认为医考无非就是背书，只要有好的记忆力就行”，病症、病因，并不是凭记忆力好就能记住的。哪怕你过目不忘，考试的时候把书翻一遍也需要一段时间，就算你是天才，怕也来不及考试了。因此对病症、病因的记忆，要理解，要重的是听课和教材的结合。
6、不动笔墨不读书，推荐“金字塔式做笔记方法”。笔记可直接记在纸上，或者某一本比较全面的辅导书上。有时候几个字就能代表几百字的知识。这也是学到一定层次才能做到的，要争取任何考试都达到这种状态北京张博士医考搜集整理。这也是做到书越读越薄的一个过程。
7、有记录复习日记的习惯：日记不要多，几句话就成，具体是记录今天看了多少书，有哪些考点不理解。主要作用是，记录看书的进度，以便总结每天的不足。每天所定的进度，应当尽力完成，以免拖累后面的安排；
8、教材以及各种资料相结合，各个击破。有考生习惯于先将教材全部看一遍，然后再看练习题等等，但回头看看什么都没记住。建议一个个科目复习甚至一个个章节复习。
9、每日学习过程
根据艾宾浩斯记忆曲线理论，以及对医考以往统计数据，每天记忆的最佳时段为：9、10、11；14、15、16；19、20、21、22，共10小时/天；其中，二小时用于复习之前所学；一小时预习当天应当所学；不少于三个小时进行当天学习；一小时复习当天所学； 当日复习，用丰富、奇特、夸张的影像来创造让你无法轻易忘怀的记忆联结； 次日上午复习，为最大限度补偿最初记忆痕迹衰退，进一步尝试刺激记忆联结点； 第三日上午复习，强化记忆，第三次稳固刺激； 一周后上午复习，稳定记忆，形成潜意识应激反应； 一月后复习，不断灌输下意识快速反应。
总而言之：一定要在忘记之前复习！早晚记忆，是最佳记忆时间。
10、每科学习过程（四阶段）
预习：先阅读真题（避免漫无边际），记住大小标题，形成树状结构；
识记：务必“通读”全科内容，两遍；
听课：听课件，这是必不可少的；
习题：提高考试水平的最佳方法，就是做题。
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