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长期没有排出来的“屎”去哪了?别不当回事,早了解早受益!
来源:张博士医考官网 作者:李蒙400 2019-01-04 11:04:17
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说到排便这个问题,很多人都会有这感觉:有味道!不过,其实是一个有助于你养生的,因为现在很多人,对于日常生活的一些小事并不会太在乎,所以在这些排便的小事情上,也有着很多的养生方法!

一个人在日常生活的养生上很重视的话,无论在一日三餐还是生活规律,都会非常细心,而且也很重视,特别是排便,一有便意立马去排出,这是非常好的,那么相反,有些人对于这些不在意,经常会有憋便的人,那么憋的时久了,“屎”会去哪了?这个不要觉得恶心,这是每个人都会有的,要敢于直视这个问题!其实很多人,估计早就想问了,会不会一直就堵在肛门中?还是回到肠胃上面去?很多人都会有这样的疑问!

“屎”究竟去哪了?

可以很明确知道的是,还在身体中,就在身体的直肠中,这时你可能会觉得超级恶心,直肠上塞满了这么些玩意儿,但这是人体的正常现象,希望大家能够用正常的眼光去看待!

那么直肠的便便多了会怎样?

直肠的空间,是有限的,那么在长期憋便的情况下,那么就会残留大量的便便塞住直肠,直肠是有吸收功能的,会对这些残渣反复吸收,长时间会造成排泄阻碍,所以在人憋便的时候,时间一久,便意就消失了,这是被反复消化的缘故,但这是在影响直肠的吸收和胃部的消化能力,对身体还是不好的。

时间一长,虽然便意或许会消失,但是也会出现潜在的问题,那就是便秘了!可能会出现排便困难,排便疼痛的问题,这时候想后悔,那可就来不及了!

这些其实都是可以避免的,在没有特殊的情况时,尽量做到有便意就是上厕所,让自己的直肠保持畅通,让肠胃能有一个良好的消化环境!

关于憋便可能带来的一些问题!

便秘时很有可能会发生的,其次就是肠道发生病变,这个是很糟糕的事情了,都知道粪便本身就是代谢、消化后的产物,基本上都是对人体没什么作用后排出的,其中可能难消化、有毒素等的存在,那么长期在直肠上待着,会对身体肠道非常的不利。

以下,有几个小小的建议!

针对这个情况,小编建议大家这样做,更好的预防便秘,促进健康。

1、膳食均衡,就拿吃饭来讲,保持多样性,这样可以让身体多方面的吸收营养,同时对消化也有利,其中清淡口味要保持,瓜果蔬菜多吃些,有益于肠道蠕动,帮助排便。

2、保持运动,坚持运动,但是要适量,特别是上班久坐的人,那么运动是必须要有的,首先是增强人体的抵抗力,再来就是可以促进肠道的蠕动,帮助人体消化!

3、按时排便,这个没有特殊情况,最好就是别憋着了,不好的层面,以上也有说到,好处就是,排完以后身体轻松,神清气爽,而且肠胃的负担也大大的减少,对人体是非常有利的。

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