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女人每天一个百香果 坚持一个月 6个“好处”不请自来
北京张博士医考张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
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1、生津润喉
百香果中富含的益氨基酸可以帮助人体受伤组织细胞的恢复，另外，它还有清热解毒的功效，其味道酸甜，还能生津止渴，对于咽喉干和声音嘶哑、风热咳嗽、喉咙痛和口腔溃疡等症状也有着很好的效果。气候干燥容易嗓子不舒服，每天吃上一个百香果，生津润喉效果不错。
2、排毒美容
百香果中有大量维生素C，能帮助我们有效净化机体，把有害物质排出体外，起到改善肌肤、排毒养颜的效果，对于女性痛经也有很好的止痛作用。另外，百香果中含有的胡萝卜素和SOD有效酶成分，能够帮助我们清除人体内的自由基、延缓衰老，每天坚持吃上一个百香果，让你更显年轻。
3、润肠通便
很多女性都有便秘的症状，不妨每天吃个百香果，具有很好的润肠通便效果。百果香中的超纤维能够促进排泄，帮助我们清除黏附滞留在肠道的刺激物质，减少结肠道患病率，从而起到改善便秘症状的目的。
4、缓解疲劳
4、缓解疲劳
人劳累了一天，总会感觉很疲劳，回去就不想动，这时不妨吃上一个百香果。百香果中含有的尼克酸是细胞呼吸所必需，每天吃上一个百香果，可以让人体新陈代谢过程加快，起到缓解疲劳，防止精神抑郁等作用。
5、提高免疫力
百香果中富含的番茄红素能清除自由基，其中的超纤维也具有抗肿瘤活性，可以提高人体的抵抗力和免疫力，起到防癌抗癌，预防心血管等疾病等作用。
6、减肥
百香果中含有一种食物纤维，不仅不容易消化，吃完后还能够使胃部产生饱腹感，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，防止身体吸收脂肪，同时，百香果还能改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，坚持一个月，你会发现，你的小肚腩慢慢没有了，身材也变好了。1、生津润喉
百香果中含有一种食物纤维，不仅不容易消化，吃完后还能够使胃部产生饱腹感，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，防止身体吸收脂肪，同时，百香果还能改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，坚持一个月，你会发现，你的小肚腩慢慢没有了，身材也变好了。1、生津润喉
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