就算是弗洛伊德大师，也只是从千变万化的梦境中看出了性本能、压抑、攻击本能等，不过这已经给我们拨开了一些精神世界的迷雾，让潜意识世界没有那么的黑暗。可惜他的释梦理论还是太重视分析了，把人们误引到了梦境的解读上。

　　所以初学弗洛伊德精神分析的解梦时，我们都在分析梦境，很想知道各种梦境画面的意义，很想知道更多的象征。因为一旦要解读那些梦境画面时，没有对各种象征意义的理解，释梦几乎寸步难行。我们很想建立一个象征词典，好随时翻开查阅梦境。

　　初学者们看来都充满了对象征的困惑。不了解象征，更难读懂荣格流派的沙盘治疗，对很多人来说，沙盘治疗的奥秘像是宇宙奥秘，深邃而遥远。

　　梦、绘画测试、投射试验、沙盘、艺术，都充满了潜意识世界的意象画面。我们都艰难而执着地往里看：意象的里面究竟还含有什么呢?

　　把注意力从意象上移开，是能量觉察疗法特别重视的治疗经验。

　　能量觉察疗法的由来，与朱建军的意象对话很有关系，初创者陈祥志在使用意象对话来进行心理治疗时，以他特别的职业敏感和好奇心，思考和关注了来访者意象背后隐藏的能量。

　　他发现，意象可以是千变万化，甚至非常的虚幻，可是其背后的能量，却是相对稳定的存在。换句话说，一种情绪情感能量，意象仅仅是它在头脑里的瞬时表现形式，可以以无数的内在视觉画面表现，可是“能量”，才是其背后最本质的东西。

　　因此，如果直接觉察其中的能量，岂不省下了太多的功夫?更重要的是，避免了视觉画面的分析带来的误差!因为分析者始终都需要一个分析比对的标准，这个标准就直接影响了解读意象画面的准确度!释梦、绘画测试、投射测验，如果以某种“标准”来解读分析，那就已经是头脑的工作了，如果能够直接觉察其中的能量状况，那才是更初始更准确的信息!

　　能量觉察疗法由于对精微能量的觉察技术的掌握，使得对各种层次能量的直接觉察成为可能，直接通过觉察，改变能量的状态，使能量得以流动、转化、消散、平静下来，获得了身心灵的状态改变，因此，能量觉察疗法的诞生具有非常的意义，临床显示，它正在成为一个非常高效的心理治疗方法。

　　从能量角度看，象征就是能量在头脑里“最典型的表现形式”。如果弗洛伊德更多地了解东方的宗教，体验过佛学禅修当中的觉察技术，他会更直接地通过梦感受能量，他的释梦理论一定不是那个样子。我们也就不需要那么困难地解读象征了。

　　理解了意象背后是能量，学会了直接觉察能量，我们就很容易直接抓住梦境背后的情绪能量或灵性能量。我们就容易理解了，梦就是由能量促发的，梦境画面表现的就是能量状态，梦境就是能量在人右脑里的视觉画面表现。

　　这就容易理解了，荣格的解梦为什么得到更多人的认同，因为他认为“梦的功能是揭示”，是能量的表现，而不像弗洛伊德说的梦多是无意识的“伪装”。

　　新精神分析的客体关系流派在探索早年亲子关系时，描述了儿童心理世界内部的很多“客体”。能量觉察观点看来，那些内部客体就是一些能量团，一部分可能是重要人物的情绪能量，另一部分可能是一些灵性能量，比如能量觉察观点主张的“灵格”能量，还有家族能量、死亡恐惧能量、生命能量。不管其以什么样的内部意象出现，都在影响着人的早年客体关系，延伸至影响成年后的人际关系。

　　能量觉察疗法认为，意象是表层，能量在深层。不管是弗洛伊德的自由联想，还是荣格的意象技术，或是朱建军的意象对话，多停留在意象层面上。客体关系理论离深层的能量层面更接近一些。

　　而能量觉察疗法，则依靠精微觉察技术，直接觉察深层的能量的存在状况，疏导能量固着、郁结点，消除更多的能量郁结，释放深层的生命能量。尤其是能量觉察疗法更关注了深层的灵性能量，比如家族能量连结，效果直接得多。

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