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为什么说易经中的阴阳平衡法则是中医养生的永恒标准
《易经》是中国古代的一本揭示宇宙间万事万物运行规律的哲学著作，从它诞生之后三千多年的时间里一直有很多人利用它的智慧来趋吉避凶。
那么：
《易经》中是否也蕴含着健康和养生的密码？
《易经》中的养生究竟是让我们调养什么？
《易经》中的十二养生卦又蕴藏着怎样的法则？
我们都知道：《易经》是中国古代的一本揭示宇宙间万事万物运行规律的哲学著作，从它诞生之后的三千多年的时间里一直有很多人利用《易经》的智慧来趋吉避凶，用它来寻找健康和养生的密码。这部经书开启了我国传统养生学的先河。
我们先来了解一下太极图里的养生哲学：太极图一边是阳，一边是阴。它们相互转化，互相制约，阴极则阳，阳极则阴，阴中有阳，阳中有阴……阴阳之间不用一根直线划分而用反S线和两个黑白点，这就象征了万事万物都是变化的，阴中有阳，阳中有阴。世界上所有的事物都是盛极必衰，衰极必盛，我们生命的活动遵循着这个规律。
我们都知道，自己的生命本体恰似一个“小宇宙”，在不断运化物质和能量交换，阴阳平衡则健康，失衡则不健康，阴阳平衡，身心安宁；阴阳失衡，疾病乃生；阴阳离决，生命乃决。这个是总则。
那么：
《易经》中是否也蕴含着健康和养生的密码？
《易经》中的养生究竟是让我们调养什么？
《易经》中的十二养生卦又蕴藏着怎样的法则？
我们都知道：《易经》是中国古代的一本揭示宇宙间万事万物运行规律的哲学著作，从它诞生之后的三千多年的时间里一直有很多人利用《易经》的智慧来趋吉避凶，用它来寻找健康和养生的密码。这部经书开启了我国传统养生学的先河。
我们先来了解一下太极图里的养生哲学：太极图一边是阳，一边是阴。它们相互转化，互相制约，阴极则阳，阳极则阴，阴中有阳，阳中有阴……阴阳之间不用一根直线划分而用反S线和两个黑白点，这就象征了万事万物都是变化的，阴中有阳，阳中有阴。世界上所有的事物都是盛极必衰，衰极必盛，我们生命的活动遵循着这个规律。
我们都知道，自己的生命本体恰似一个“小宇宙”，在不断运化物质和能量交换，阴阳平衡则健康，失衡则不健康，阴阳平衡，身心安宁；阴阳失衡，疾病乃生；阴阳离决，生命乃决。这个是总则。
