六字诀养气功
六字诀养气功,能调理五脏六腑的气血,使它流通旺盛。即可以治病,又可以预防,是我国医学宝典中的重要内容之一,历代医学文献对它都有不少论述。孙思邈的《千金方》、汪昂的《医方集解》、龚廷贤的《寿世保元》、冷谦的《妙龄修旨》均有说明。
开封名医知古老人,也盛称六字诀的功效,并书写了《知古老人歌》:
六字能将寿岁添,修补脏腑胜灵丹。
肝属木兮须瞪眼,胸中郁闷即能痊。
心呵双手平心按,火奖劳宫病可安。
消化不良谁做主?脾呼撮口臂撑天。
呬呼肺病能根治,双手撑开氧气添。
固肾必须双抱膝,口吹浊气上灵山。
三焦理气须嘻字,两手高擎汲涌泉。
开封名医知古老人,也盛称六字诀的功效,并书写了《知古老人歌》:
六字能将寿岁添,修补脏腑胜灵丹。
肝属木兮须瞪眼,胸中郁闷即能痊。
心呵双手平心按,火奖劳宫病可安。
消化不良谁做主?脾呼撮口臂撑天。
呬呼肺病能根治,双手撑开氧气添。
固肾必须双抱膝,口吹浊气上灵山。
三焦理气须嘻字,两手高擎汲涌泉。